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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
電腦工作者應該多吃什么蔬菜？
病情描述:
我需要長時間在電腦前工作，現(xiàn)在總覺得眼睛干澀、發(fā)癢，我應該多吃一些什么蔬菜保護眼睛呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    電腦工作者可以多吃菠菜，因為菠菜富含類胡蘿卜素、玉米黃質(zhì)和葉黃素，有助護眼。瑞典一項研究發(fā)現(xiàn)，常吃菠菜有益提高線粒體（細胞內(nèi)的能量工廠）的效率，讓人精力更充沛。
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