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懷孕時鍛煉要注意哪些地方？
病情描述:
懷孕的時候鍛煉要注意哪些地方呢？我想讓自己更健康一點。
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李國勝 副主任醫(yī)師 遼寧省人民醫(yī)院
    一定要注意的是不要運動到過熱或者大喘氣。不要讓心率高于每分鐘140下。每次做讓人緊張的鍛煉不要超過15分鐘。要把運動總量慢慢減下來。如果覺得哪里疼或者感到暈眩，或有衰弱感那就要馬上停下來，不要以運動就忘我了。
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