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香蕉和酸奶能一起吃嗎？

病情描述:

我現(xiàn)在減肥餐是每天一根香蕉，然后加一杯酸奶，但同事總說這兩種食物不能搭配一起吃，是不是真的？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院

酸奶加香蕉搭配一起吃，很有可能會影響食欲。酸牛奶能降低膽固醇?？崭购人崮虝蛭竷?nèi)的酸度太強(qiáng)，乳酸菌在胃液里很難存活，降低酸奶的保健作用。與香蕉同食則對身體健康無益。

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