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博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
人每天吃幾個(gè)雞蛋合適？
病情描述:
我現(xiàn)在是一天吃一到兩個(gè)雞蛋，我媽看到后說(shuō)這樣吃雞蛋有點(diǎn)多，那人一天吃幾個(gè)雞蛋合適？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    雖然雞蛋中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)特別的利于人體吸收，但是在吃雞蛋的時(shí)候要注意食用的量，一般正常人每天最好吃一個(gè)雞蛋。血脂異常或肥胖的人，建議每周吃2到4個(gè)雞蛋。
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