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人攝入礦物質(zhì)有什么用

病情描述:

經(jīng)?？措娨暽险f要及時補(bǔ)充一些營養(yǎng)元素，對我們有什么影響嗎

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

人體中的礦物質(zhì)有一種重要的功用，比如鋅就是促進(jìn)、參與胰島素的合成，增加其生物活性的重要因素。含鋅豐富的食物有海產(chǎn)品、貝類、瘦肉和堅(jiān)果。另外，三價鉻也是人體必需的微量元素，其復(fù)合物被稱為人體“葡萄糖耐量因子”有利于改善糖耐量水平。

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