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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
乳糖不耐受的人應(yīng)該喝什么純牛奶
病情描述:
最近感覺(jué)有些營(yíng)養(yǎng)跟不上，為了補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，所以我想喝點(diǎn)純牛奶，但是我乳糖不耐受，那乳糖不耐受的人應(yīng)該喝什么純牛奶呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王雪梅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
    對(duì)于乳糖不耐受的人來(lái)說(shuō)，在選擇純牛奶的時(shí)候盡量選擇酸奶、無(wú)乳糖的純牛奶或者將純牛奶加熱了再喝。而且最好在喝純牛奶的時(shí)候再吃一些含淀粉的食物，例如做成純牛奶饅頭就是最好的選擇，這樣就可以解決乳糖不耐受的問(wèn)題出現(xiàn)。
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