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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃椰子油對身體有什么好處？
病情描述:
媽媽每天都會吃一霎椰子油，不知道吃椰子油對身體有什么好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    椰子油中55.75％脂肪酸是飽和中鏈脂肪酸（MCFA）， 44.22％是長鏈脂肪酸，脂肪酸以月桂酸為主，占總量的50％。中鏈脂肪酸可促進(jìn)支鏈氨基酸的利用，增加蛋白水平，對于血清脂蛋白有良好的調(diào)節(jié)作用，能升高對人體有益的高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）。椰子油有降低血清游離脂肪酸作用，這可能與其中鏈脂肪酸脂肪酸含量較多的特性有關(guān)。
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