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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
平時(shí)喝菜汁好嗎？
病情描述:
我不喜歡吃蔬菜，都是喝蔬菜汁比較多，不知道平時(shí)喝菜汁好嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    植物是很奇妙的，它的營養(yǎng)成分和一些酶都有其完整的食物結(jié)構(gòu)，當(dāng)你用外力將它磨碎，很快就會形成一個(gè)氧化的環(huán)境，使部分營養(yǎng)素遭到破壞。所以建議大家盡量吃完整的蔬菜和水果，既能補(bǔ)充水分，又能吸收到豐富的營養(yǎng)素。
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