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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
雞蛋有哪些人體所需的營(yíng)養(yǎng)素？
病情描述:
雞蛋幾乎在我們每天的餐桌上都能看到。那么雞蛋含有哪些人體所需的營(yíng)養(yǎng)素？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    雞蛋蛋白質(zhì)的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機(jī)體吸收，利用率高達(dá)98％以上，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。雞蛋中鈣、磷、鐵和維生素A含量很高，B族維生素也很豐富，還含有其它許多種人體必需的維生素和微量元素。
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