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博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
如何吃大餐更健康？
病情描述:
我由于工作需要經(jīng)常吃大餐，造成體重增長(zhǎng)過(guò)快。如何吃大餐才能更健康？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    暴飲暴食可不是一種健康的生活方式，這樣吃不僅傷腸胃，往往吃進(jìn)去的量也會(huì)超標(biāo)造成身體攝入營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩肥胖。大餐之前幾個(gè)小時(shí)適當(dāng)吃些健康的餐點(diǎn)，往往能更好的控制食欲。
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