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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
為什么不能多吃水果？
病情描述:
我非常喜歡吃水果，每次都要吃好多，但我媽媽說不能多吃水果，想了解一下為什么呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    水果是不宜多吃的。人體共需要近50種營養(yǎng)物質(zhì)才能維持生存,特別是每天需要65克以上的脂肪,以維持組織器官的更新和修復。水果含水分85％以上,蛋白質(zhì)含量卻不足1％,幾乎不含人體必需的脂肪酸,遠遠不能滿足人體的營養(yǎng)需要。水果只可做正餐的補充,好吃不能多吃。
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