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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
芋頭能補充哪些營養(yǎng)
病情描述:
老家種了許多芋頭，每到收獲時候我就喜歡蒸芋頭吃，吃芋頭都能補充哪些營養(yǎng)？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    芋頭的營養(yǎng)價值極高，芋頭中富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分，所含的礦物質(zhì)中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。
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