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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
牛奶鈣高還是蔬菜鈣高呢？
病情描述:
我小孩每天都有喝牛奶可還是缺鈣，醫(yī)生說(shuō)要多吃蔬菜，想了解下到底牛奶鈣高還是蔬菜鈣高呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    100克牛奶之中含鈣110毫克，而100克海帶含鈣高達(dá)1177毫克，鈣含量比牛奶高出11倍。許多蔬菜的鈣含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于牛奶。
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