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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
為何要減少食鹽的攝入量？
病情描述:
我今天聽了一堂營養(yǎng)課，培訓(xùn)老師建議平時生活中要減少食鹽的攝入量，為何要減少食鹽的攝入量？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    要謹(jǐn)慎對待標(biāo)明少鈉的產(chǎn)品。法律上規(guī)定產(chǎn)品的鈉含量水平只要比傳統(tǒng)產(chǎn)品少25％就可以了。但是，如果那個產(chǎn)品碰巧一開始也是高鈉食品，像許多清湯和肉湯，那么即使攝入該類食品的低鈉產(chǎn)品，你仍舊是攝入了很多鈉的。要保證你攝入的每份食品中含有不多140毫克的鈉，要尋求那些標(biāo)記著真正少鈉的產(chǎn)品。
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