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吃大棗能緩解身體疲勞？

病情描述:

我脾胃虛弱導致身體虛弱易疲勞，醫(yī)生建議多吃大棗，吃大棗能緩解身體疲勞嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

大棗性溫、味甘，能補中益氣、養(yǎng)血生津，是一種很常見的藥材，現(xiàn)代人幾乎當成食材運用，對於血虛所導致的頭暈眼花，或是脾胃虛弱導致的身體疲勞、倦怠皆有幫助。

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