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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
雞蛋有哪些營養(yǎng)？
病情描述:
我喜歡吃雞蛋，請問一下雞蛋中都含有那些營養(yǎng)？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    雞蛋含有人體幾乎所有需要的營養(yǎng)物質(zhì)，故被人們稱作“理想的營養(yǎng)庫”。是一種理想的天然“補品”。含有蛋白質(zhì)、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)，營養(yǎng)學(xué)家稱之為“完全蛋白質(zhì)模式”，雞蛋對維持人體健康有著極其重要作用。以每人每天一個雞蛋就能滿足人體需要了。
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