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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
什么人不能大量吃粗糧
病情描述:
媽媽平時總是讓我吃粗糧，什么人不能大量吃粗糧？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    消化功能較弱者、胃腸疾病患者、缺鐵性貧血人群及術(shù)后恢復(fù)期患者不宜大量食用粗糧。粗糧可能加重胃腸負(fù)擔(dān)、影響礦物質(zhì)吸收或延緩傷口愈合。


    1、消化弱者


    胃腸蠕動能力差的人群過量攝入粗糧可能引發(fā)腹脹腹痛，建議選擇易消化的精制谷物作為主食。


    2、胃腸疾病


    胃潰瘍、腸易激綜合征患者食用粗糧可能刺激黏膜，需搭配黏膜保護(hù)劑如鋁碳酸鎂、硫糖鋁等藥物緩解癥狀。


    3、貧血人群


    粗糧中的植酸會抑制鐵吸收，缺鐵性貧血患者應(yīng)控制攝入量，同時配合琥珀酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物等補(bǔ)鐵劑治療。


    4、術(shù)后患者


    消化道手術(shù)后短期大量進(jìn)食粗糧可能增加腸梗阻風(fēng)險(xiǎn)，恢復(fù)期需遵醫(yī)囑使用腸內(nèi)營養(yǎng)粉劑等易吸收營養(yǎng)補(bǔ)充劑。


    特殊人群食用粗糧應(yīng)控制每日不超過50克，可搭配維生素C豐富的蔬果促進(jìn)營養(yǎng)吸收，出現(xiàn)不適及時就醫(yī)。

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