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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
緩解眼睛干澀應(yīng)該多吃什么食物？
病情描述:
我是個上班族，眼睛經(jīng)常盯著手機(jī)造成眼睛干燥，上班族緩解眼睛干澀應(yīng)該多吃什么食物？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊松 主任醫(yī)師 湖北省中山醫(yī)院
    上班族緩解眼睛干澀多吃這些食物：動物肝臟，各種動物的肝臟是維生素A的最好來源，此外，植物性的食物，如胡蘿卜、青椒及各種黃綠色蔬菜也是維生素A的良好來源。動物肝臟膽固醇較高，不宜過量食用，每周1~2次，每次1~2片即可。B族維生素， B族維生素也是視覺神經(jīng)的營養(yǎng)來源之一，如果缺乏維生素B1，眼睛容易疲勞，缺乏維生素B2，容易引起角膜炎。
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