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博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
早餐經(jīng)常喝豆?jié){有好處嗎？
病情描述:
可以說(shuō)，我?guī)缀趺刻於际嵌節(jié){油條當(dāng)早餐，那么我經(jīng)常喝豆?jié){對(duì)身體好嗎？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    準(zhǔn)確說(shuō)，豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，大豆是植物中雌激素含量較高的食物之一，這對(duì)于女性的健康是很重要的，豆?jié){中的大豆異黃酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是公認(rèn)的天然雌激素補(bǔ)充劑。多喝豆?jié){可調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，每天堅(jiān)持喝豆?jié){的女性，可明顯改善心態(tài)和身體素質(zhì)，延緩衰老，美容養(yǎng)顏。
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