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權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
多吃瓜子對身體有什么好處嗎？
病情描述:
我一吃瓜子就上火還長胖，瓜子吃了能干什么？我真的不想吃了。
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    您可以少吃，確實瓜子含有的脂肪最多，占其成分的一半以上，但都是不飽和脂肪酸，其中亞油酸占到50％，它有助于人體發(fā)育和生理調(diào)節(jié)，能起到預防便秘、降低血清膽固醇的作用。所以也不能一點不吃。
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