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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃菠菜能補(bǔ)鐵嗎？
病情描述:
鐵是人體造血原料之一，菠菜中含鐵，但是吃菠菜能補(bǔ)鐵嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    菠菜中富含鐵，鐵是人體造血原料之一，是女性經(jīng)期時(shí)的好食品。經(jīng)常吃菠菜的人面色紅潤(rùn)、光彩照人，可遠(yuǎn)離缺鐵性貧血。菠菜中含有可觀的蛋白質(zhì)，可幫助身體發(fā)育，精力旺盛。
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