權(quán)威問(wèn)答
首頁(yè) > 健康問(wèn)答 > 營(yíng)養(yǎng)科學(xué) > 飲食健康 > 飲食健康
生姜可以緩解部分類型的嘔吐，其有效成分姜烯酚和姜辣素能抑制胃腸蠕動(dòng)異常并作用于嘔吐中樞。
生姜對(duì)妊娠期嘔吐、暈動(dòng)癥及術(shù)后惡心嘔吐有明確緩解作用。生姜中的活性成分通過(guò)阻斷胃腸道5-HT3受體減少嘔吐信號(hào)傳遞，同時(shí)促進(jìn)胃排空。臨床研究顯示，咀嚼1-2克鮮姜或飲用姜茶可降低暈車(chē)嘔吐概率，對(duì)孕早期晨吐的緩解效果與維生素B6相當(dāng)。使用生姜粉膠囊每日分次服用也能改善化療相關(guān)惡心癥狀，但需與止吐藥物聯(lián)用。
感染性嘔吐伴發(fā)熱腹瀉、腸梗阻或消化道出血時(shí)禁用生姜。姜辣素可能刺激受損的胃腸黏膜，加重炎癥反應(yīng)。腦震蕩后嘔吐、急性胰腺炎等中樞性或嚴(yán)重器質(zhì)性疾病引發(fā)的嘔吐，生姜無(wú)法阻斷病理機(jī)制，需及時(shí)就醫(yī)。糖尿病患者長(zhǎng)期大量食用姜制品可能影響血糖穩(wěn)定，每日攝入鮮姜不宜超過(guò)10克。
出現(xiàn)持續(xù)嘔吐超過(guò)24小時(shí)、嘔血或咖啡樣物、意識(shí)障礙等情況應(yīng)立即就診。輕度嘔吐可嘗試含服姜糖或飲用姜棗茶，配合按壓內(nèi)關(guān)穴。選擇新鮮飽滿的生姜切片沸水沖泡，避免與抗凝藥物同服。孕婦使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生，胃腸潰瘍患者建議改用姜汁稀釋后小口頻服。
