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生姜有助于緩解惡心和嘔吐，尤其對妊娠期、術(shù)后或暈動病引起的癥狀效果較明顯。生姜中的姜辣素可通過調(diào)節(jié)胃腸蠕動和抑制5-羥色胺受體發(fā)揮作用。

1、妊娠期嘔吐

孕婦晨吐可少量食用生姜片或姜茶緩解。生姜能抑制妊娠期胃腸激素紊亂導(dǎo)致的惡心感，但每日攝入量不宜超過4克。合并妊娠劇吐或胃潰瘍者需遵醫(yī)囑使用維生素B6片、甲氧氯普胺片等藥物。

2、暈動病惡心

乘車船前30分鐘含服姜糖可預(yù)防眩暈嘔吐。生姜通過阻斷前庭神經(jīng)傳導(dǎo)減輕運(yùn)動刺激，效果與茶苯海明片相當(dāng)。嚴(yán)重暈動病患者可聯(lián)合使用東莨菪堿貼劑。

3、術(shù)后嘔吐

全麻手術(shù)后咀嚼姜片比安慰劑更有效。姜酚成分直接作用于延髓嘔吐中樞，對阿片類藥物引起的惡心尤為適用。頑固性嘔吐需使用昂丹司瓊注射液。

4、化療后反應(yīng)

生姜輔助緩解化療藥物致吐作用，建議分次服用姜汁。其抗氧化特性可減輕順鉑等藥物對胃腸黏膜刺激，但不可替代阿瑞匹坦膠囊等止吐方案。

5、消化不良

餐后姜茶促進(jìn)胃排空改善功能性消化不良。姜烯酚刺激胃酸分泌幫助分解食物，合并反酸時(shí)需配合鋁碳酸鎂咀嚼片。

使用生姜需注意每日不超過10克鮮姜量，胃潰瘍活動期禁用。建議將生姜切片含服或煮水飲用，避免空腹食用刺激胃黏膜。持續(xù)性嘔吐伴脫水、腹痛需排除腸梗阻等急癥，糖尿病患者慎用姜糖制品。日常可搭配薄荷、陳皮等協(xié)同止嘔，嚴(yán)重癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確病因。