α片在线免费成人AV无码|无码免费黄色电影|久久久AAA一级黄色电影|黄色国产无码激情做免费|未满18岁看的毛片|三级色图亚洲色图|亚洲+欧洲+日韩|国产免费一区视频观看免费|免费一级a一级a片|日韩A级特级视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃卷心菜有什么好處？
病情描述:
我媽很喜歡吃卷心菜，每次都會買一兩個放那炒著吃，我想知道吃卷心菜有什么好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    卷心菜富含維生素C、膳食纖維和硫化物等營養(yǎng)素，有助于抗氧化、促進(jìn)消化和降低炎癥風(fēng)險，適合作為日常健康飲食的一部分。

    1、抗氧化作用

    卷心菜含有豐富的維生素C和花青素，能夠中和體內(nèi)自由基，減緩細(xì)胞氧化損傷，對預(yù)防慢性疾病有一定幫助。

    2、促進(jìn)消化

    卷心菜中的膳食纖維可刺激腸道蠕動，改善便秘問題，同時其含有的益生元成分有助于維持腸道菌群平衡。

    3、降低炎癥

    卷心菜中的硫代葡萄糖苷在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為異硫氰酸鹽，具有抗炎特性，可能對胃炎、關(guān)節(jié)炎等炎癥相關(guān)疾病產(chǎn)生積極影響。

    4、營養(yǎng)補(bǔ)充

    卷心菜提供葉酸、鉀、鈣等多種微量營養(yǎng)素，對孕婦、高血壓人群及骨骼健康均有輔助支持作用。

    建議選擇新鮮緊實的卷心菜，涼拌或短時間清炒以保留營養(yǎng)，胃腸敏感者需控制食用量避免脹氣。

相關(guān)文章
治療梅毒?？漆t(yī)院哪家好
梅毒由梅毒螺旋體(蒼白螺旋體)引起，患病后病程漫長，早期侵犯生殖器和皮膚，晚期侵犯全身各器官，并生多種多樣的癥狀和體征，病變幾乎能累及全身各個臟器。治療梅毒?？漆t(yī)院哪家好?
治療躁郁癥的權(quán)威醫(yī)院
近幾年，我們在生活中患有躁郁癥的患者是非常多的，很多的患者在患有這種疾病的時候都會出現(xiàn)精神高度緊張，對某些事情和人物會產(chǎn)生過分躁狂的現(xiàn)象，這樣下去的話就形成了躁郁癥，所以患病就要及時去治療，但是很多人不知道治療躁郁癥的醫(yī)院如何選擇。那么，治療躁郁癥的權(quán)威醫(yī)院都有哪些?
肛周濕疹最佳治療醫(yī)院
選擇正確的醫(yī)院去治療肛周濕疹是十分有必要的，說起肛周濕疹往往被大家忽視，相關(guān)肛腸科專家建議應(yīng)該早發(fā)現(xiàn)早治療，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)，那么，下面小編簡單介紹一下肛周濕疹最佳治療醫(yī)院怎么選擇?
治療躁狂癥專業(yè)的醫(yī)院
我們在生活中患有躁狂癥的患者是非常多的，很多的患者在患有這種疾病的時候都會出現(xiàn)精神高度緊張，對某些事情和人物會產(chǎn)生過分躁狂的現(xiàn)象，這樣下去的話就形成了躁狂癥，所以患病就要及時去治療。那么，治療躁狂癥專業(yè)的醫(yī)院都有哪些?
日常食物祛除雀斑小秘方
祛除雀斑可選用日常生活中的食物，如黃豆、雞蛋、冬瓜等調(diào)配成秘方，堅持服用或者外敷，可起到一定效果。祛除雀斑的秘方有將100克黃豆、綠豆放在一起加上少量水，浸泡5小時后，混合搗汁，再加入適量的水煮沸，加少許的鹽調(diào)味，一天兩次，長期堅持食用等。