權(quán)威問(wèn)答
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用牙嗑著吃南瓜子容易損傷牙齒和口腔黏膜，還可能引發(fā)消化問(wèn)題。南瓜子外殼堅(jiān)硬，直接咬開(kāi)可能對(duì)牙齒造成機(jī)械性損傷，長(zhǎng)期如此會(huì)增加齲齒、牙隱裂等風(fēng)險(xiǎn)。
南瓜子外殼邊緣鋒利，用牙齒嗑開(kāi)時(shí)可能劃傷口腔黏膜或舌頭，導(dǎo)致局部疼痛甚至潰瘍。部分人群口腔黏膜較脆弱，反復(fù)摩擦可能誘發(fā)口腔炎癥。南瓜子外殼殘留的雜質(zhì)或霉菌也可能通過(guò)破損黏膜進(jìn)入體內(nèi)，增加感染概率。
未充分咀嚼的南瓜子外殼碎片進(jìn)入消化道后，可能刺激胃腸黏膜，引發(fā)腹脹、腹痛等不適。胃腸功能較弱者可能出現(xiàn)消化不良癥狀。外殼碎片還可能滯留在牙縫或齲洞中，成為細(xì)菌滋生的溫床，加速牙齒損壞。
建議用手剝開(kāi)南瓜子外殼后食用，或選擇已去殼的南瓜子仁。食用后及時(shí)漱口清潔口腔，避免殘?jiān)鼫簟Ｎ改c敏感者應(yīng)控制單次食用量，咀嚼充分后再吞咽。若出現(xiàn)持續(xù)牙痛、口腔潰瘍或胃腸不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
