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白癜風(fēng)日常護(hù)理有哪些
病情描述:
我得了白癜風(fēng)，現(xiàn)在積極治療，除了治療意外，日常護(hù)理要注意什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊松 主任醫(yī)師 湖北省中山醫(yī)院

    白癜風(fēng)日常護(hù)理方法主要有避免暴曬、均衡飲食、心理調(diào)節(jié)、皮膚保護(hù)。

    1、避免暴曬

    紫外線可能加重白斑擴(kuò)散，外出需使用物理防曬措施，如戴帽子、穿長袖衣物，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用防曬霜。

    2、均衡飲食

    適當(dāng)補(bǔ)充富含銅元素的食物如堅(jiān)果、動物肝臟，以及維生素B12含量高的蛋類、乳制品，避免過量攝入維生素C。

    3、心理調(diào)節(jié)

    保持情緒穩(wěn)定有助于病情控制，可通過正念冥想、社交支持等方式緩解壓力，必要時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢。

    4、皮膚保護(hù)

    避免皮膚外傷和化學(xué)刺激，選擇棉質(zhì)透氣衣物，洗澡水溫不宜過高，沐浴后及時(shí)涂抹保濕劑維持皮膚屏障。

    建議定期復(fù)診評估病情變化，避免使用偏方或自行用藥，合并其他皮膚病時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理。

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