權(quán)威問(wèn)答
左手手指發(fā)麻可通過(guò)調(diào)整姿勢(shì)、局部熱敷、藥物治療、神經(jīng)康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解，通常由神經(jīng)壓迫、血液循環(huán)障礙、頸椎病變、糖尿病周?chē)?a href="http://www.028tfnet.cn/k/yhg0ppntkt01oe5.html" target="_blank">神經(jīng)病變等原因引起。
長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)可能導(dǎo)致臂叢神經(jīng)受壓，引發(fā)手指麻木。避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或手臂懸空，使用符合人體工學(xué)的桌椅，每30分鐘活動(dòng)上肢。
用40℃左右熱毛巾敷于麻木部位，每次15分鐘，每日2-3次。熱敷能改善局部血液循環(huán)，適用于寒冷刺激或輕度勞損導(dǎo)致的功能性麻木。
甲鈷胺片可營(yíng)養(yǎng)周?chē)窠?jīng)，維生素B1片改善神經(jīng)傳導(dǎo)，塞來(lái)昔布膠囊緩解神經(jīng)根水腫。需排除藥物過(guò)敏史，用藥期間監(jiān)測(cè)肝腎功能。
進(jìn)行手指對(duì)指、握力球訓(xùn)練等精細(xì)動(dòng)作練習(xí)，配合低頻脈沖電刺激治療。適用于頸椎病或腕管綜合征導(dǎo)致的慢性神經(jīng)損傷。
持續(xù)麻木超過(guò)72小時(shí)或伴隨肌力下降時(shí)，建議盡早就診神經(jīng)內(nèi)科或骨科排查器質(zhì)性疾病，日常注意手部保暖避免冷水刺激。
