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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
如何處理由季節(jié)變化引起的春困
病情描述:
我一在季節(jié)變化的時(shí)候就會(huì)引發(fā)春困，那如何處理如何處理由季節(jié)變化引起的春困
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    處理這種春困的方法有很多。如果僅是對(duì)于季節(jié)變化敏感而出現(xiàn)的春困，可以通過(guò)食物補(bǔ)充能量，用呼吸新鮮空氣和按摩穴位等方法醒腦提神。但是，因逃避而總想睡覺(jué)的人則需要從心理調(diào)節(jié)入手。
  • 馬小麗 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
    春茶味正香，多喝些清淡的香茶也能醒腦助神，減輕春困。風(fēng)油精、清涼油、香水、花露水等，也是良好的解困佳品。有條件者可種養(yǎng)些有芳香味又可提神的時(shí)令花草，同時(shí)增加點(diǎn)勞作解除春困倦意。在室內(nèi)使用負(fù)離子發(fā)生器，也有助于調(diào)節(jié)情緒、煥發(fā)精神。
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