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引起失眠的原因有哪些？
病情描述:
我老婆最近常常失眠，引起失眠的原因有哪些呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馮淬靈 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
    失眠的原因有許多種，包括：心因性因素、環(huán)境因素、疾病因素等等，其中有些因素是人們自己可以感知的；有些因素患者自己卻不能發(fā)現(xiàn)，或發(fā)現(xiàn)了也不知道是失眠的根源。比如：睡眠期周期性肢體活動(dòng)和不寧腿綜合征已被研究失眠者重視，并認(rèn)為是導(dǎo)致某些人失眠的主要原因。
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運(yùn)動(dòng)是一種非常好的治療失眠的方法，適當(dāng)?shù)呐懿?、瑜伽、打太極、做廣播操、游泳可提高睡眠質(zhì)量。
失眠中醫(yī)怎么治
中醫(yī)治療失眠主要采用藥物治療，常用中藥為珍珠母、酸棗仁等，不喜服藥者可將藥物制作成抱枕或枕頭，長期使用有安神效果，可緩解失眠。
治療失眠的藥物
治療失眠的藥物主要有右佐匹克隆片、酒石酸唑吡坦片、阿戈美拉汀片、地西泮片、佐匹克隆片等。失眠可能與心理壓力、環(huán)境干擾、神經(jīng)系統(tǒng)異常、內(nèi)分泌紊亂、藥物副作用等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為入睡困難、睡眠維持障礙、早醒等癥狀。建議在醫(yī)...
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