權(quán)威問答
雙相障礙患者的睡眠時間可能會減少，也可能出現(xiàn)睡眠時間增加的情況，具體與疾病發(fā)作類型有關(guān)。雙相障礙是一種以情緒極端波動為特征的精神疾病，睡眠紊亂是其常見癥狀之一。
躁狂發(fā)作期間，患者通常表現(xiàn)為睡眠需求顯著減少，可能僅需3-4小時睡眠即感到精力充沛，同時伴隨思維奔逸、活動增多等癥狀。這種睡眠減少與大腦神經(jīng)遞質(zhì)異?；钴S有關(guān)，患者常因過度興奮而難以入睡或早醒。抑郁發(fā)作時則可能呈現(xiàn)相反表現(xiàn)，部分患者出現(xiàn)睡眠過多，每天睡眠時間超過10小時仍感疲憊，但更多患者會因情緒低落伴隨入睡困難、睡眠淺或早醒等失眠癥狀，導(dǎo)致實際睡眠時間縮短。
混合發(fā)作狀態(tài)下，患者可能同時存在睡眠減少與睡眠質(zhì)量下降的復(fù)雜表現(xiàn)，如夜間頻繁覺醒或晝夜節(jié)律紊亂。長期睡眠紊亂可能加重情緒波動，形成惡性循環(huán)。若患者出現(xiàn)持續(xù)睡眠異常，需警惕是否為疾病復(fù)發(fā)的早期信號。
建議雙相障礙患者保持規(guī)律作息，避免咖啡因和夜間強光刺激，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鎮(zhèn)靜類藥物改善睡眠。定期復(fù)診并配合心理治療有助于穩(wěn)定情緒和睡眠節(jié)律，家屬應(yīng)協(xié)助記錄睡眠日志以便醫(yī)生調(diào)整治療方案。
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