權(quán)威問答
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艾灸后一般建議間隔1-2小時(shí)再泡腳，具體時(shí)間受艾灸強(qiáng)度、個(gè)體體質(zhì)、皮膚敏感度、泡腳水溫等因素影響。
溫和艾灸后30分鐘可泡腳，強(qiáng)刺激艾灸需等待2小時(shí)以上，避免雙重溫?zé)岽碳?dǎo)致毛細(xì)血管過度擴(kuò)張。
陰虛體質(zhì)者需延長間隔至3小時(shí)，陽虛體質(zhì)可適當(dāng)提前，觀察皮膚無紅腫灼熱感后再泡腳。
艾灸部位出現(xiàn)輕微發(fā)紅時(shí)，須待膚色完全恢復(fù)正常；若起泡或破潰，應(yīng)禁止泡腳直至創(chuàng)面愈合。
泡腳水溫不宜超過40℃，可加入艾草包協(xié)同作用，但時(shí)間應(yīng)縮短至15分鐘內(nèi)。
艾灸后注意補(bǔ)充溫水，避免立即接觸冷水或吹風(fēng)，泡腳時(shí)可配合按摩涌泉穴增強(qiáng)效果。
