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腳麻可能由生理性壓迫、血液循環(huán)不良、腰椎間盤突出、糖尿病周圍神經(jīng)病變等原因引起,表現(xiàn)為局部感覺異?;虼掏锤小?/p>
長時間保持同一姿勢可能壓迫神經(jīng)導致腳麻,建議定時活動肢體,避免蹺二郎腿或久坐。
寒冷環(huán)境或血管受壓可能影響足部供血,可通過熱敷、按摩促進循環(huán),冬季注意保暖。
可能與椎間盤退變或外傷有關(guān),常伴腰痛或下肢放射痛,可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺、維生素B1、塞來昔布等藥物。
長期高血糖損傷周圍神經(jīng),多伴隨足部灼熱感,需控制血糖并配合硫辛酸、依帕司他、加巴噴丁等藥物治療。
日??裳a充富含B族維生素的糙米、瘦肉,避免穿過緊鞋襪,持續(xù)腳麻需排查脊柱或代謝性疾病。