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經(jīng)常飲酒的男性適合吃葡萄、香蕉、西瓜、獼猴桃等水果，也可以遵醫(yī)囑吃水飛薊賓膠囊、復方甘草酸苷片、多烯磷脂酰膽堿膠囊、谷胱甘肽片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 葡萄

葡萄富含白藜蘆醇和多種抗氧化物質(zhì)，有助于減輕酒精對肝臟的氧化損傷。

2. 香蕉

香蕉含鉀量高，能幫助緩解飲酒后電解質(zhì)紊亂，預防脫水引起的乏力。

3. 西瓜

西瓜水分充足且含瓜氨酸，可促進酒精代謝，緩解飲酒后的口渴和頭痛。

4. 獼猴桃

獼猴桃維生素C含量豐富，能增強肝臟解毒功能，減少酒精代謝產(chǎn)物的堆積。

二、藥物

1. 水飛薊賓膠囊

水飛薊賓可穩(wěn)定肝細胞膜，適用于酒精性肝損傷的輔助治療。

2. 復方甘草酸苷片

該藥具有抗炎保肝作用，能改善酒精引起的肝細胞炎癥反應。

3. 多烯磷脂酰膽堿膠囊

多烯磷脂酰膽堿可修復受損肝細胞膜，促進肝臟脂肪代謝。

4. 谷胱甘肽片

谷胱甘肽作為重要抗氧化劑，能中和酒精代謝產(chǎn)生的自由基。

飲酒前后避免空腹，可搭配富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物減緩酒精吸收，長期飲酒者建議定期進行肝功能檢查。