一本道加勒比高清在线不卡,亚洲成人网站在线播放青青,A级电影网站四虎涩综合

早上喝蜂蜜水好嗎

病情描述:

我現(xiàn)在哪一天早上也會(huì)喝一杯蜂蜜水，大早上喝蜂蜜水好不好？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

宋觀禮副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

早上喝蜂蜜水有助于潤腸通便、補(bǔ)充能量，但需注意適量飲用，避免空腹大量攝入導(dǎo)致胃腸不適。蜂蜜水適合在早餐后或兩餐之間飲用，主要影響因素有飲用時(shí)間、個(gè)人體質(zhì)、蜂蜜濃度、血糖水平。
1、飲用時(shí)間
晨起空腹飲用可能刺激胃酸分泌，建議早餐后飲用，可減少對(duì)胃腸黏膜的刺激。
2、個(gè)人體質(zhì)
糖尿病患者或血糖偏高者需謹(jǐn)慎，蜂蜜含糖量較高可能影響血糖波動(dòng)。
3、蜂蜜濃度
過度稀釋降低營養(yǎng)價(jià)值，過度濃稠增加消化負(fù)擔(dān)，建議每200毫升溫水添加5-10克蜂蜜。
4、血糖水平
低血糖人群晨起飲用可快速補(bǔ)充能量，但需監(jiān)測(cè)血糖避免誘發(fā)反應(yīng)性高血糖。
飲用蜂蜜水時(shí)可搭配全麥面包等富含膳食纖維的食物，避免高溫沖泡破壞活性成分，長期飲用者需注意口腔清潔。

相關(guān)問題

相關(guān)文章

鮮紅斑痣哪個(gè)醫(yī)院看最好

鮮紅斑痣哪個(gè)醫(yī)院看最好？生活中，一旦發(fā)現(xiàn)得上了鮮紅斑痣，要及早治療，切勿相信江湖醫(yī)生以及偏方等，到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)科學(xué)的治療，那么，鮮紅斑痣哪個(gè)醫(yī)院看最好呢

53581次瀏覽

哪家醫(yī)院可以根除躁狂癥

哪家醫(yī)院可以根除躁狂癥?生活中，因?yàn)獒t(yī)院很多，導(dǎo)致我們都分不清哪些醫(yī)院是不正規(guī)的，患者在醫(yī)院的選擇上非常犯難，不知道該去哪里好，那么今天我們一起來看看，哪家醫(yī)院可以根除躁狂癥?

60087次瀏覽

治療梅毒專科醫(yī)院哪家好

梅毒由梅毒螺旋體(蒼白螺旋體)引起，患病后病程漫長，早期侵犯生殖器和皮膚，晚期侵犯全身各器官，并生多種多樣的癥狀和體征，病變幾乎能累及全身各個(gè)臟器。治療梅毒?？漆t(yī)院哪家好?

62117次瀏覽

輕微魚鱗病最佳治療方法

很多人都認(rèn)為魚鱗病是頑疾，基本上很難治愈，其實(shí)不然，對(duì)于比較嚴(yán)重的魚鱗病確實(shí)很難醫(yī)治成功，但是對(duì)于癥狀較為輕微的魚鱗病患者而言就沒有那么不幸了，患者通過一定的民間偏方還是可以治愈的，那么，輕微魚鱗病最佳治療方法有哪些?

49775次瀏覽

小兒氣管炎最主要的癥狀

小兒支氣管炎系指支氣管發(fā)生炎癥，小兒毛細(xì)支氣管炎的病變主要發(fā)生在肺部的細(xì)小支氣管，也就是毛細(xì)支氣管，所以病名為“毛細(xì)支氣管炎”，通常是由普通感冒，流行性感冒等病毒性感染引起的并發(fā)癥，也可能由細(xì)菌感染所致，是小兒常見的一種急性上呼吸道感染。那么小兒氣管炎有哪些癥狀特點(diǎn)呢?

60309次瀏覽

熱門醫(yī)生