權威問答
臉上出油長痘可通過清潔控油、調(diào)節(jié)飲食、藥物治療、醫(yī)美干預等方式改善。通常由皮脂分泌旺盛、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平失衡等原因引起。
每日使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品清潔面部，避免過度清潔破壞皮膚屏障。油性皮膚可選用含鋅或水楊酸成分的控油爽膚水，幫助減少皮脂分泌。
減少高糖高脂乳制品攝入，增加富含維生素A和鋅的食物如胡蘿卜、牡蠣。每日飲水不少于1500毫升，有助于調(diào)節(jié)皮脂腺功能。
輕中度痤瘡可遵醫(yī)囑使用阿達帕林凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠、過氧苯甲酰乳膏等外用藥。頑固性痤瘡可能需要口服異維A酸或抗雄激素藥物。
反復發(fā)作的囊腫型痤瘡可考慮紅藍光治療或果酸換膚。嚴重瘢痕形成者需配合點陣激光或微針射頻等修復手段。
保持規(guī)律作息與適度運動，避免熬夜及用手擠壓痘痘。癥狀持續(xù)加重或伴有明顯炎癥時建議及時就診皮膚科。
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