權(quán)威問(wèn)答
膠原蛋白具有維持皮膚彈性、促進(jìn)傷口愈合、保護(hù)關(guān)節(jié)健康、增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度等功效與作用。
膠原蛋白是皮膚主要結(jié)構(gòu)蛋白，能減少皺紋產(chǎn)生，保持皮膚緊致飽滿，缺乏時(shí)可能導(dǎo)致皮膚松弛干燥。
膠原蛋白參與組織修復(fù)過(guò)程，可加速創(chuàng)面愈合，臨床常用于燒傷、慢性潰瘍等創(chuàng)面敷料制備。
膠原蛋白構(gòu)成關(guān)節(jié)軟骨基質(zhì)，補(bǔ)充可緩解骨關(guān)節(jié)炎疼痛，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度，延緩關(guān)節(jié)退化。
膠原蛋白與鈣質(zhì)共同構(gòu)成骨骼框架，適當(dāng)補(bǔ)充有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松，提高骨骼韌性和抗骨折能力。
日常可通過(guò)食用豬蹄、魚皮、銀耳等食物補(bǔ)充膠原蛋白，同時(shí)注意均衡飲食和適度運(yùn)動(dòng)以促進(jìn)合成。
