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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
乳糖不耐受會自己好嗎
病情描述:
我的寶寶一開始是吃母乳的，吃完后就一直拉水樣和泡沫，去醫(yī)院化驗過大便，醫(yī)生說是得了乳糖不耐受，乳糖不耐受自己會好嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 劉正新 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

    乳糖不耐受通常不會自行痊愈，但癥狀可通過調(diào)整飲食、補充乳糖酶、選擇低乳糖食品、逐步適應(yīng)等方式緩解。

    1、調(diào)整飲食：

    減少或避免攝入含乳糖的乳制品，如牛奶、冰淇淋等，改用無乳糖牛奶或植物奶替代。

    2、補充乳糖酶：

    在食用乳制品前服用乳糖酶制劑，幫助分解乳糖，減輕腹脹、腹瀉等癥狀。

    3、選擇低乳糖食品：

    酸奶、奶酪等發(fā)酵乳制品乳糖含量較低，部分乳糖不耐受患者可耐受。

    4、逐步適應(yīng)：

    少量多次攝入乳制品，可能幫助腸道逐漸適應(yīng)，但需根據(jù)個體耐受情況調(diào)整。

    乳糖不耐受患者可咨詢營養(yǎng)師制定個性化飲食方案，確保鈣和維生素D的充足攝入。

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