權(quán)威問答
核桃內(nèi)皮具有抗氧化、改善睡眠、調(diào)節(jié)血脂、促進(jìn)傷口愈合等功效，適量食用有助于健康。
核桃內(nèi)皮富含多酚類物質(zhì)，能清除體內(nèi)自由基，延緩細(xì)胞衰老。日常可曬干泡水飲用。
含有的褪黑素前體可調(diào)節(jié)生物鐘，適合失眠人群。建議睡前取3-5克煮水服用。
不飽和脂肪酸和植物甾醇可降低低密度脂蛋白膽固醇。高血脂者可配合山楂煎服。
鞣質(zhì)成分具有收斂作用，外敷可輔助處理輕微燙傷。需消毒后搗碎敷于患處。
食用核桃內(nèi)皮需注意去除表面霉變部分，過敏體質(zhì)者慎用，藥用需在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
