權(quán)威問答
雙下巴可通過面部按摩、姿勢矯正、減脂運動和醫(yī)美治療等方式改善。雙下巴通常由脂肪堆積、頸部肌肉松弛、不良姿勢和遺傳因素等原因引起。
通過淋巴引流手法促進局部循環(huán)，配合含咖啡因成分的緊致霜輔助改善水腫型雙下巴，無須醫(yī)療介入。
長期低頭導(dǎo)致頸闊肌過度拉伸，保持頭部中立位并使用頸椎枕可強化下頜線條，適合青少年早期干預(yù)。
全身性有氧運動配合頸部抗阻訓(xùn)練，當體脂率超過正常范圍時需優(yōu)先控制熱量攝入，可能伴隨面部皮膚松弛癥狀。
針對頑固性脂肪可選擇超聲溶脂，皮膚松弛者可考慮射頻緊膚，需在專業(yè)醫(yī)師評估后實施，可能與甲狀腺功能異常等病理性因素有關(guān)。
日常建議避免高鹽飲食防止水腫，咀嚼硬質(zhì)食物鍛煉咬肌，嚴重下頜后縮者需口腔科評估骨性結(jié)構(gòu)問題。
