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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
孕婦補鈣吃什么鈣片
病情描述:
鈣片是補充人身體的，我現(xiàn)在懷孕有寶寶了，吃什么鈣片呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 公衍民 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    孕婦補鈣可選擇碳酸鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等鈣片，也可適量食用牛奶、豆腐、西藍花、芝麻等食物。

    一、碳酸鈣

    碳酸鈣含鈣量高，適合胃腸功能正常的孕婦，可能出現(xiàn)便秘等副作用，可遵醫(yī)囑搭配維生素D促進吸收。

    二、檸檬酸鈣

    檸檬酸鈣對胃腸刺激小，吸收不需胃酸參與，適合胃酸缺乏或消化不良的孕婦，但鈣含量相對較低。

    三、乳酸鈣

    乳酸鈣溶解度高且口感較好，適合對鈣劑味道敏感的孕婦，需注意長期服用可能影響鐵元素吸收。

    四、葡萄糖酸鈣

    葡萄糖酸鈣生物利用度高，適合合并妊娠糖尿病的孕婦，服用時需監(jiān)測血糖變化。

    建議孕婦在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇鈣劑，同時通過均衡飲食和適度曬太陽幫助鈣吸收，避免與含草酸食物同服影響效果。

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