干眼癥是一種以淚液質(zhì)或量異常導致眼部不適的常見疾病,可能由環(huán)境干燥、用眼過度、瞼板腺功能障礙、自身免疫性疾病等原因引起。
空氣濕度低或強風環(huán)境會加速淚液蒸發(fā),建議使用加濕器并避免長時間暴露在空調(diào)或暖氣出風口。
長時間注視電子屏幕會減少眨眼頻率,導致淚膜不穩(wěn)定,需遵循20-20-20法則(每20分鐘遠眺20秒)。
可能與油脂分泌異常或慢性炎癥有關,表現(xiàn)為眼瞼邊緣紅腫,可通過熱敷配合人工淚液緩解。
如干燥綜合征會破壞淚腺功能,常伴隨口干癥狀,需使用環(huán)孢素滴眼液等免疫調(diào)節(jié)藥物。
日??稍黾由詈t~類和堅果攝入,避免吸煙環(huán)境,癥狀持續(xù)需及時到眼科進行淚液分泌測試。