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緩解視疲勞的方法有哪些
病情描述:
近期因趕項目連續(xù)加班,長時間面對電腦和繪圖板工作。近兩周開始出現(xiàn)明顯的眼部不適,眼睛干澀、發(fā)癢,自己嘗試過閉眼休息和熱敷,但只能暫時緩解,很快又會反復(fù)。想咨詢一下,除了注意休息,目前有哪些有效的緩解視疲勞的方法?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 牛改玲 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
    連續(xù)加班、長期面對電腦和繪圖板引發(fā)的眼睛干澀、發(fā)癢,且休息熱敷后僅能暫時緩解,多是淚膜蒸發(fā)過快、眼表黏膜失去滋潤保護(hù)導(dǎo)致的視疲勞。除了注意休息以外,還可以通過藥物輔助和優(yōu)化用眼習(xí)慣的方式有效緩解。
    藥物方面,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用樂珠珍珠明目滴眼液(膠體溶液),改善干、澀、癢、疼等眼部不適。這款中成藥由珍珠液、冰片、玻璃酸鈉科學(xué)配伍而成,核心成分各司其職,其中珍珠液富含鋅、硒、鈣、氨基酸等眼部所需營養(yǎng),能調(diào)節(jié)眼肌疲勞、促進(jìn)眼組織修復(fù);冰片作為五官科常用藥,可清熱止痛、消腫,還可抑菌抗炎,緩解眼部不適;玻璃酸鈉可在眼表形成保護(hù)膜,延長滴眼液作用時間、減少滴眼頻次;兼具保濕潤滑功效,能有效緩解干澀、瘙癢、疼痛等眼部不適,減輕藥物對眼表的刺激,顯著提升滴眼后的舒適度。
    這款滴眼液可單獨(dú)使用,若眼部不適伴隨過敏或細(xì)菌感染,還能遵醫(yī)囑搭配匯睫鹽酸奧洛他定滴眼液抗過敏,或聯(lián)用秀瞳鹽酸左氧氟沙星滴眼液等抗菌藥物。
    用眼習(xí)慣優(yōu)化也至關(guān)重要,建議在專注工作后及時遠(yuǎn)眺 6 米外的物體,放松睫狀肌,避免長時間近距離用眼加重視疲勞癥狀。
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白內(nèi)障是如何進(jìn)行分期的
白內(nèi)障初發(fā)期視力一般不受影響。膨脹期晶體皮質(zhì)大部分會出現(xiàn)白色渾濁,視力下降。成熟期前房深度恢復(fù)正常,過熟期晶體皮質(zhì)會出現(xiàn)液化和鈣化現(xiàn)象。
白內(nèi)障的危害有哪些
在白內(nèi)障會導(dǎo)致患者視力會下降;嚴(yán)重時引發(fā)青光眼,導(dǎo)致失明;患者還常因視力下降或失明出現(xiàn)意外;還可能會影響心理健康。
白內(nèi)障的好發(fā)人群有哪些
白內(nèi)障的好發(fā)人群之一是老年人,長期受紫外線照射的人、有白內(nèi)障家族史的人以及患有眼病和全身疾病的人也都容易患上白內(nèi)障。
白內(nèi)障手術(shù)后用哪種滴眼液
白內(nèi)障手術(shù)后一般需遵醫(yī)囑使用抗生素類滴眼液、激素類滴眼液、非甾體抗炎滴眼液等藥物。常用藥物包括左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素地塞米松滴眼液、普拉洛芬滴眼液等,具體用藥需根據(jù)術(shù)后恢復(fù)情況及醫(yī)生評估調(diào)整。
白內(nèi)障能做近視手術(shù)嗎
不建議白內(nèi)障患者做矯正視力手術(shù)。因為白內(nèi)障患者在治療過程中,本身要通過手術(shù)去除白內(nèi)障,如果做白內(nèi)障手術(shù)前再做一個矯正視力手術(shù),會給身體帶來損傷,也會直接導(dǎo)致手術(shù)難度上升?;颊咦鰞纱问中g(shù)也很容易損傷眼角膜,還會誘發(fā)眼底血管炎并發(fā)癥。