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權(quán)威問(wèn)答

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陰道緊小怎么辦
病情描述:
我陰道又小又緊，才插進(jìn)一點(diǎn)點(diǎn)就疼得很，我該怎么辦？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    陰道緊小可通過(guò)盆底肌鍛煉、局部保濕護(hù)理、激素治療、陰道擴(kuò)張術(shù)等方式改善，通常由先天發(fā)育異常、雌激素水平下降、盆底肌過(guò)度緊張、陰道炎癥等原因引起。

    1、盆底肌鍛煉

    凱格爾運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)盆底肌群彈性，每日重復(fù)進(jìn)行收縮肛門和陰道動(dòng)作，持續(xù)6-8周可改善肌肉緊張度，配合腹式呼吸效果更佳。

    2、局部保濕護(hù)理

    使用含透明質(zhì)酸的醫(yī)用保濕劑緩解干燥，避免堿性洗液刺激，選擇純棉透氣內(nèi)褲，性生活前可使用水溶性潤(rùn)滑劑減少摩擦不適。

    3、激素治療

    絕經(jīng)后雌激素缺乏可遵醫(yī)囑使用雌三醇乳膏，促進(jìn)陰道黏膜增生，改善萎縮性改變，需定期復(fù)查乳腺和子宮內(nèi)膜情況。

    4、陰道擴(kuò)張術(shù)

    先天性陰道狹窄或瘢痕粘連需手術(shù)矯正，術(shù)后配合漸進(jìn)式擴(kuò)張器維持效果，存在術(shù)后感染和出血風(fēng)險(xiǎn)，需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑復(fù)查。

    日常避免過(guò)度節(jié)食導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，適當(dāng)補(bǔ)充維生素E和歐米伽3脂肪酸，同房時(shí)充分前戲有助于放松肌肉緊張。

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