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權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
剛懷孕一個月左右應該吃什么
病情描述:
我今天早上起床的時候測了一下晨尿，發(fā)現(xiàn)自己懷孕了，剛懷孕一個月左右應該吃什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李艷芳 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

    剛懷孕一個月左右可以適量吃西藍花、雞蛋、燕麥、蘋果等食物，也可以遵醫(yī)囑吃葉酸片、鈣劑、鐵劑、復合維生素等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

    一、食物

    西藍花富含葉酸和維生素C，有助于胎兒神經(jīng)管發(fā)育。雞蛋含有優(yōu)質(zhì)蛋白和膽堿，對胚胎早期生長有重要作用。燕麥富含膳食纖維和B族維生素，可緩解妊娠期便秘。蘋果含有多種維生素和礦物質(zhì)，有助于增強孕婦免疫力。

    二、藥物

    葉酸片能預防胎兒神經(jīng)管缺陷，建議孕前3個月開始補充。鈣劑可滿足胎兒骨骼發(fā)育需求，預防孕婦骨質(zhì)疏松。鐵劑能預防妊娠期貧血，改善母體供氧能力。復合維生素可全面補充孕期所需多種營養(yǎng)素。

    孕期飲食應保持營養(yǎng)均衡，避免生冷辛辣食物，定期進行產(chǎn)檢并根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整營養(yǎng)補充方案。

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