寶寶受涼流鼻涕可通過保暖、熱敷鼻部、調(diào)整室內(nèi)濕度、補(bǔ)充水分等方式緩解。流鼻涕通常由冷空氣刺激、病毒感染、過敏反應(yīng)、鼻竇炎等原因引起。
家長需及時給寶寶增添衣物,避免再次受涼,尤其注意保護(hù)頸部和足部,可減少冷空氣對呼吸道的刺激。
家長用溫?zé)崦磔p敷寶寶鼻梁處,每次持續(xù)幾分鐘,每日重復(fù)進(jìn)行,有助于緩解鼻黏膜充血和分泌物增多。
使用加濕器維持室內(nèi)濕度,避免空氣干燥加重鼻腔不適,濕度控制在適宜范圍有助于稀釋鼻腔分泌物。
適當(dāng)增加溫水或母乳喂養(yǎng)頻次,保持體液充足能稀釋鼻涕,促進(jìn)分泌物排出,家長需觀察寶寶排尿情況判斷補(bǔ)水是否充足。
若癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)發(fā)熱、膿涕等情況,建議及時就醫(yī)評估,避免自行使用藥物。日常注意保持寶寶睡眠充足,飲食清淡易消化。