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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
有高血脂吃什么好
病情描述:
我比較胖,也有高血脂很長(zhǎng)時(shí)間了,平時(shí)應(yīng)該吃點(diǎn)什么好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 倪新海 主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院

    若出現(xiàn)高血脂或需要調(diào)節(jié)血脂水平,可以適量吃深海魚、燕麥、堅(jiān)果、豆制品等食物,也可以遵醫(yī)囑吃阿托伐他汀、非諾貝特、瑞舒伐他汀、依折麥布等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

    一、食物

    深海魚富含歐米伽3脂肪酸,有助于降低甘油三酯水平。燕麥含有可溶性膳食纖維,能夠減少膽固醇吸收。堅(jiān)果含有不飽和脂肪酸,適量食用有助于調(diào)節(jié)血脂。豆制品含有植物固醇,能夠抑制膽固醇吸收。

    二、藥物

    阿托伐他汀屬于他汀類藥物,能夠有效降低低密度脂蛋白膽固醇。非諾貝特屬于貝特類藥物,主要用于降低甘油三酯水平。瑞舒伐他汀是他汀類藥物,能夠抑制膽固醇合成。依折麥布能夠抑制腸道膽固醇吸收,常與他汀類藥物聯(lián)用。

    高血脂患者應(yīng)保持低脂低鹽飲食,適當(dāng)增加有氧運(yùn)動(dòng),定期監(jiān)測(cè)血脂水平,避免吸煙飲酒等不良生活習(xí)慣。

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