權(quán)威問(wèn)答
嗓子感覺特別干可能由空氣干燥、用嗓過(guò)度、脫水、反流性咽喉炎等原因引起，可通過(guò)調(diào)整環(huán)境濕度、減少發(fā)聲、補(bǔ)充水分、藥物治療等方式緩解。
干燥環(huán)境會(huì)導(dǎo)致咽喉黏膜水分蒸發(fā)過(guò)快，引發(fā)干澀感。使用加濕器維持室內(nèi)50%左右濕度，避免長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房。
持續(xù)說(shuō)話或大聲喊叫會(huì)使聲帶黏膜充血脫水。每小時(shí)發(fā)聲不超過(guò)45分鐘，用溫鹽水漱口幫助保濕。
水分?jǐn)z入不足時(shí)黏膜分泌減少，表現(xiàn)為口干咽燥。每日飲水量不少于1500毫升，可飲用羅漢果茶等潤(rùn)喉飲品。
反流性咽喉炎或慢性咽炎會(huì)導(dǎo)致咽部燒灼感，可能伴隨異物感?？勺襻t(yī)囑使用西地碘含片、銀黃含化片、甘桔冰梅片等藥物。
避免辛辣刺激飲食，保證充足睡眠，若持續(xù)兩周未緩解需排查糖尿病、干燥綜合征等系統(tǒng)性疾病。
