權(quán)威問答
腎經(jīng)按摩或腎經(jīng)推拿是以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論為基礎(chǔ)，通過特定手法刺激足少陰腎經(jīng)穴位，起到調(diào)節(jié)腎臟功能、緩解腰膝酸軟等作用的傳統(tǒng)療法。
基于足少陰腎經(jīng)循行路線，從足底涌泉穴至胸腹俞府穴，涵蓋27個穴位，通過推拿改善氣血運行。
采用點按、揉捏、推擦等手法，重點刺激涌泉、太溪、復(fù)溜等穴位，手法需輕柔滲透。
適用于腎虛引起的腰膝酸軟、耳鳴健忘、夜尿頻多等癥狀，對亞健康狀態(tài)有調(diào)理作用。
急性腎病、皮膚破損者禁用，操作前后需補充溫水，避免空腹或飽食后立即進(jìn)行。
建議在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，配合規(guī)律作息和黑豆、核桃等補腎食物效果更佳。
.jpg)
