白癜風(fēng)患者日常生活中需注意避免暴曬、均衡飲食、減少皮膚刺激、保持情緒穩(wěn)定,可通過規(guī)律作息、適度運動等方式輔助病情管理。
紫外線可能加重白斑擴散,外出需使用物理防曬或低刺激性防曬霜,避免長時間暴露于強光下。
適當(dāng)補充富含銅、鋅的食物如堅果、動物肝臟,減少維生素C過量攝入,避免食用辛辣刺激性食物。
避免皮膚摩擦、外傷及化學(xué)物質(zhì)接觸,選擇純棉寬松衣物,使用溫和無皂基清潔產(chǎn)品。
精神壓力可能誘發(fā)病情進展,可通過正念冥想、社交活動緩解焦慮,必要時尋求心理支持。
建議定期復(fù)診評估病情變化,治療期間嚴格遵醫(yī)囑使用他克莫司軟膏、鹵米松乳膏等藥物,避免自行嘗試偏方。