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數(shù)胎動(dòng)的方法主要有固定時(shí)間計(jì)數(shù)法、餐后計(jì)數(shù)法、左側(cè)臥位計(jì)數(shù)法、胎動(dòng)記錄儀輔助法。胎動(dòng)一次通常指胎兒連續(xù)活動(dòng)后停頓超過(guò)3分鐘或明顯肢體動(dòng)作。

1、固定時(shí)間法

選擇早中晚固定時(shí)段各數(shù)1小時(shí)，將3次胎動(dòng)次數(shù)相加乘以4即為12小時(shí)胎動(dòng)數(shù)。建議在胎兒活躍時(shí)段進(jìn)行。

2、餐后計(jì)數(shù)法

餐后1小時(shí)血糖升高時(shí)胎兒活動(dòng)增加，此時(shí)平臥計(jì)數(shù)10次胎動(dòng)所需時(shí)間，正常應(yīng)在2小時(shí)內(nèi)完成。

3、左側(cè)臥位法

采取左側(cè)臥位減少子宮壓迫，專(zhuān)注感受胎兒滾動(dòng)、踢打等動(dòng)作，2小時(shí)內(nèi)胎動(dòng)不少于6次為正常。

4、儀器輔助法

使用醫(yī)用胎心監(jiān)護(hù)儀或合規(guī)胎動(dòng)記錄APP，可自動(dòng)識(shí)別胎動(dòng)間隔并統(tǒng)計(jì)有效次數(shù)。

孕28周后需規(guī)律監(jiān)測(cè)胎動(dòng)，若12小時(shí)胎動(dòng)少于20次或較平日減少一半，應(yīng)立即就醫(yī)檢查胎兒狀況。